महत्वपूर्ण सूचना : कोरोना वायरस से बचाव के तरीके,
(1) इस वायरस का आकार 400 से 500 माइक्रोन होता तो कोई भी मास्क इसे रोक सकता था । ज्यादा कीमत का मास्क लेने की आबश्यकता नहीं ।
(2) यह वायरस हवा में नहीं रहता,यह किसी वस्तु पर या किसी जीव पर ही एक जगह से दूसरी जगह जा सकता है ।
इसलिए यह हवा से नहीं फैलता ।
(3)यह वायरस धातु पर पड़ा हो तो 12 घंटों तक ही जीवित रहता है,किसी ऐंसी संक्रमित धातु को छूने के बाद साबुन और पानी से अच्छे तरह हाथ धोयें ।
(4) कपड़ों पर यह वायरस 9 घंटों तक रहता है,कपड़ों को अच्छे तरह साबुन से धोयें और धूप में सुखायें ।
(5) हाथों पर यह वायरस 10 मिनट तक रहता है,इसलिए एल्कोहल स्ट्रिलाइजर को लगाकर बचाव करें,जेब में रखने की आदत डालें ।
(6) यह वायरस 26 से 27 डिग्री तापमान पर मर जाता है,इसलिए गर्म पानी पियें,और सूरज की धूप लें,आइस्क्रीम और ठंडे पदार्थ खाने से परहेज करें ।
(7) गर्म नमक के पानी से गरारे करें,यह वायरस को फेंफड़ों तक पहुँचने से रोकता है।
(8) भीड़ भाड़ वाले स्थानों में जाने से बचें ।
इन सभी बातों का पालन करें और कोरोना से बचें ।
सावधानी
★ सर्दी बिल्कुल नही होने दें ।
★ जुकाम बुखार आते ही *क्रोसिन एडवांस* सुबह दोपहर शाम को 1-1 गोली 3 बार लेवें । ●-●-●
★ विक्स का इन्हेलर पास में रखें ।
★ *रात सोते समय नाक कान गले और माथे पर विक्स लगावें ।*
*कोरोना वायरस देश में दस्तक दे चुका है ।*
*चॉकलेट,आइसक्रीम,कोल्ड्रिंक,कोल्ड कॉफी,फास्ट फूड,ठंडा और बासी मीठा दूध,बड़ा पाव, बेकरी की बनी चीजें, पेस्टी,केक ये सब चीजें बंद करें । *कम से * अप्रैल माह**तक जब तक कि वातावरण का तापमान नहीं बढ़ जाता ।
रोकथाम विधि
1.अपने गले को नम रखना।
2.गला सूखने जैसा हो तो तुरत पानी पियें ।
3.जितना हो सके गुनगुने पानी में नींबू निचोड़ कर पियें,आंवले का सेवन करें । मतलब विटामिन-C का अधिकाधिक प्रयोग करें ।
4.एक कप गर्म दूध में चुटकी भर हल्दी पाउडर डाल कर चाय की तरह कम से कम 2 बार रोज सेवन करें ।
5.किसी से भी हाथ मिलाने से परहेज करें ।
6.हाथों को हमेशा धोयें
7.सर्दी,जुकाम वाले व्यक्ति के सम्पर्क से बचने की कोशिश करें या मास्क लगा कर मिलें।
लक्षण / विवरण इस प्रकार हैं -
1. तेज बुखार
2. बुखार के बाद खांसी का आना
3.वयस्क आमतौर पर असहज महसूस करते हैं ।
4.सिरदर्द और मुख्य रूप से श्वसन संबंधित ।
क्योंकि - उपचार से बचाव अधिक श्रेष्ठ है !
